Σχετικά

Το Trikala Diet είναι μια υπηρεσία διατροφής και διαιτολογίας με έδρα τα Τρίκαλα.

Σκοπός μου είναι να βοηθήσω να πετύχει ο καθένας τους στόχους του και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του δημιουργώντας εξατομικευμένα πλάνα διατροφής, που ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του. Κατά τη δημιουργία του διατροφικού πλάνου, λαμβάνω υπόψη πάντα, πέρα από τη θρέψη, τους κοινωνικούς, γαστρονομικούς και ψυχολογικούς παράγοντες τους οποίους εξυπηρετεί το φαγητό. 

Έχω πολυετή εμπειρία στη διαχείριση σωματικού βάρους, διατροφική υποστήριξη σε παθολογικές καταστάσεις (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά, low FODMAP δίαιτα για την αντιμετώπιση του ευερέθιστου εντέρου κ.α.), διατροφή σε όλο τον κύκλο ζωής (εφηβεία, εγκυμοσύνη-θηλασμός, εμμηνόπαυση, τρίτη ηλικία), διατροφή για βελτιστοποίηση αθλητικής απόδοσης, συμβουλευτική γονέων για θέματα παιδικής διατροφής και ειδικές διατροφές όπως vegeterian, vegan, keto, διαλειμματική νηστεία.